2ヶ月後のウエディングフォトのためシェイプアップ、肩や背中、姿勢を良く見せたい。

20代女性(姿勢改善、全体的にシェイプアップ、特に背中を綺麗に。合計10回パーソナルトレーニング)

姿勢改善のためカラダの使い方をメインでトレーニング。プラス自宅でもできる用のストレッチや自重トレをパーソナルトレーニングの日以外も実施していただき、姿勢を崩す原因となる歩行から、巻き爪改善アドバイス、山頂フォトのため疲れにくい歩き方、ウエディングフォトの際の綺麗な立ち方まで様々なアドバイス。

ウエディングフォト当日満足のいく写真を撮影できたとお礼のメッセージもいただきました😭

体重は47キロと変わらなかったものの体脂肪率が24.4%から22%へ