体の内側から美しさと健康を引き出す
パーソナルトレーニングジム
※継続プラン 1回あたり
\いつか痩せるを卒業する/
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今までダイエットに失敗し続けてきた方
シャインにお任せください
Personal Gym Shine のヒロキです
パーソナルトレーナーとして、お客様が健康的な生活を送り 理想のカラダを手に入れ、自信を持つことができる事でより良い人生が今後送れるサポートができる素晴らしい職業だと思っております。 サポートする上でお客様のなりたい姿、痩せる、健康になる、その先の目標まで考えサービス終了後でも持続できるようなライフプランをご提案し、サポートさせていただいております。
Personal Gym Shineで輝く人生を一緒に作りましょう✨
⭐︎経歴
パーソナルトレーナー歴3年
⭐︎大会実績.
・ベストボディジャパン2022宇都宮大会 優勝
・サマースマイルアワード2022東北大会準優勝
・J-CLASSIC NOVICE 2023スポーツモデル 優勝
・サマースタイルアワード2024千葉大会 準優勝
・JBBFフィジーク 2024栃木大会 4位
⭐︎資格
IBMAパートナーストレッチトレーナー
既往歴や目標を共有させていただき 最適な期間、頻度をご提案させていただきます。
①目標設定
②達成までのロードマップ作成
③運動習慣の構築
④食事のアドバイス
※Zoomカウンセリングは無料
姿勢や体力レベルを 考慮してメニューを組みます。 崩れた姿勢で運動を行うと怪我の危険性があるので ここでしっかりチェックさせていただきます。
その人に合わせてトレーニングメニューを提案します。
低強度の運動、ストレッチから スタートしていきます。 同時に栄養についても専用LINEを使用してサポートさせていただきます。
自宅でできる運動などを動画で送らせていただきます。 最終目標が自立して運動を楽しく継続していくことですので、 運動習慣をつけていただけるようにサポートします。
関わってくれた方の健康を守るという事を第一に、無理なダイエット、危ないトレーニング方法など見直し、長期的な運動を続けられる習慣作りを心がけてます。
お得なキャンペーン
体験当日入会で入会金無料!
\オープンサービス/
入会金30,000円が
先着4名様無料
1回 | 3,300円 |
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通常コース
月4回2ヶ月 | 72,000円 @9,900円 |
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月8回2ヶ月 | 144,000円 @9,000円 |
初回食事サポート
月4回2ヶ月 | 86,400円 @10,800円 |
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月8回2ヶ月 | 158,400円 @9,900円 |
美尻×姿勢特化コース 食事サポート
月4回3ヶ月 | 105,600円 @8,800円 |
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チケット
8回 | 72,000円 @9,000円 ※有効期限3ヶ月 |
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16回 | 144,000円 @9,000円 ※有効期限4ヶ月 |
24回 | 204,000円 @8,500円 ※有効期限6ヶ月 |
32回 | 256,000円 @8,000円 ※有効期限8ヶ月 |
3ヶ月12回ボディメイクコース | 110,000円 |
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12回※1週間に1度zoomでトレーニングもしくは対面セッション、食事管理、トレーニングメニュー作成
20分 | 3,300円 |
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11回券 | 33,000円 |
口コミ投稿ありがとうございます!
優れた 19 レビューY K2024-11-16 食事の指導やトレーニング、毎回 お客様の体調に合わせて丁寧に指導して くださいます! ぜひ皆様も一度行ってみてください♪ 良い匂い、素敵なインテリア、笑顔の 素敵なトレーナーさんが出迎えて くれますよ(^o^) m i2024-10-26 パーソナルトレーニングジムってきつい筋トレをガシガシやらされるのかしら… と痩せてきれいになりたいけど、一歩を踏み出せない方ってけっこういるんじゃないかと思います。私もその一人でした。 しかし、こちらのジムでは一人一人の体調や生活リズム、運動経験に合せてオーダーメイドにトレーニング内容を考えて構成してくれる引き出しの多さがあってとても安心してお任せできると感じました! 体験セッションでも、お尻がきゅっと引き上がったのを実感したのでこちらで定期的にトレーニングしたいと思います😊 タピオカちゃん2024-10-10 運動大嫌い苦手で今までジムは続かなかったのですが、パーソナルジムシャインはやる気を引き出してくれます。 好きな音楽流してくれたり、前向きな気持ちにしてくれます。 1ヶ月で3キロ体重減りました! 目標体重までがんばります。 Kazuki Kodama2024-09-26 初めてパーソナル受けましたが終始楽しく運動出来てあっという間の時間でした!!! 身体の根本的な動かし方、基礎も知れたし、バリエーションも豊富に教えていただきました🙆 また行きます☑️☑️ tsuno toyohiko2024-09-22 今まで色々なパーソナルジムに行ってきましたが、こちらは知識豊富なトレーナーさんが丁寧に指導してくれて、話しやすい雰囲気もありとてもトレーニングしやすいです。 ねこた2024-09-22 好奇心旺盛な私の質問にオーナーさんは全てお答えくださり、わからないことや疑問点、機材の使い方まで懇切丁寧に教えてくださいます。 どの機材をとっても、オーナーさんが妥協なく選ばれたものばかりで初心者の方はもちろんトレーニング経験者でも目から鱗な体験をすることができます。 まさに他にはない体験と、体の変化を確実に体感することができる少なくとも宇都宮では唯一無二のパーソナルジムだと感じました。 内装も洗練されたオシャレ空間でトレーニングする際のモチベーションも高く保てそうです! Hiromi2024-09-22 普段ウエイトトレーニングをしている方でも見落としがちな、柔軟性や姿勢、バランス能力といった観点から運動機能を高めるトレーニングを学ぶことができます。 私自身、普段からジムでウエイトトレーニングをしていますが、関節や筋肉を傷めることが少なくありません。 その原因の一つとして、無理な関節の動かし方や、正しい姿勢でトレーニングできていないことが考えられます。 Shineさんでは、そういった正しい身体の動かし方を楽しく学びながら、健康的な身体づくりができるため、トレーニング初心者の方だけでなく、経験者の方にもぜひお勧めしたいジムです! ひろし2024-09-08 体験トレーニングをさせてもらいました。 赤字では?と思うぐらいじっくりと丁寧なカウンセリングで、オーナーさんの人柄が溢れていました。☺️ いわゆる筋力トレーニングの指導だけではなく、体の動かし方から教えてもらうことができます。トレーニングメニューに反復横跳びを入れてもらいましたが、高校生の時以来だったため、何年もの月日が経つと昔はできた動作ができない自分に直面することができ良い勉強になりました! マッチョになりたい方向け!の指導もできるのかとは思いますが、オーナーさんは健康を一番に考えているので、「健康になりたい!」を目的にしている方におすすめできるジムだと思います。 みる2024-09-08 ダイエットや筋トレ初心者の方でも気軽に始められて、何より自分の身体に向き合って自分を知る事ができます!! プロ目線での指導で、より楽しく続けられると思います! お洒落で落ち着いた空間で、楽しく、気持ちよく汗を流せました! y3299s2024-09-04 今まで自宅でYouTubeやインスタで調べて筋トレしていましたが、自分のやり方が合ってるのか分からず相談したところ、フォームを改善して貰い、同じ種目でもめちゃくちゃ効くようになりました。 プロの知識は間違い無いですね! 筋トレ初心者やダイエットを始めたい方、 是非相談してみて下さい。 ネットの情報などで自己流で始めるより直接教わるのが何よりの近道だと思います。もっと読み込む
全く問題ございません。運動初心者のお客様の多く、 しっかりと結果を出しております。
基本的な3食をベースにその方の目標に合った カロリーを計算し、不足気味の栄養素を補う為の 食事の摂取方法をご提案いたします。 無理なく続けられるようにご提案させていただきますのでご安心ください。 ストレス過多にならないように定期的に 好きな物も食べながら進めていきましょう!
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ご質問などございましたらお気軽にご相談ください。
よろしくお願いいたします!
宇都宮エリアでダイエットに悩む女性に、 Personal Gym Shineは最適です。
当ジムでは、オーダーメイドダイエットプログラムを提供しています。
無理なく続けられるトレーニングと、食事指導をみ合わせた方法で、確実に効果を実感できるでしょう。
リバウンドのリスクを抑え、神続可能な体重管理を目指す方に最適です。
個々のライフスタイルに合わせたトレーニング内容で運動が苦手な方でも安心して取り組めます。
まずはPersonal Gym Shineまで、 お気軽にお問い合わせください。
あなたの理想の体型をサポートします。
宇都宮エリアで活動するParsonal Gym Shineでは、無理なく続けられるトレーニングと 導を提供し、理想の体型をサポートします。
運動が苦手な方でも、専門のトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提供しま す。 体型が変われば自信も生まれます。 お気軽にお問合せください。
Parsonal Gym Shineは、女性が一人でも気軽に通えるパーソナルジムです。
店舗は1階部分に位置し安心です。 夜間でも利用しやすい環境が整っています。
さらに、女性専用のダイエットプログラムを提供しており、無理な食事制限を行わず。 リバウンドしにくい健康的な方法でダイエットをサポートします。
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ニッシーさんと言えば筋トレ系インフルエンサーとして2024年にフィットネスサミットを主催し数々の著名人と対談し、500万人のフィットネスに関心がある方を集め、日本のフィットネスを牽引する方です。
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パーソナルジムShine(シャイン)
〒320-0847 栃木県宇都宮市滝谷町4−3
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受付時間:9時〜23時(年中無休)
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