トレーニング後のタイ古式マッサージは、パーソナルジムならではの特典です。パーソナルジムShineでは、トレーニング後にタイ古式マッサージを受けれます。柔軟性の向上やパフォーマンスアップ、腰痛、肩こり改善、疲労回復効果、につながります。また姿勢のプロの視点からタイ古式マッサージを行うので姿勢がよくなります。
身体を動かす事が慣れていない方や、ディスクワークなどで体が固くなっている方にとってタイ古式マッサージは絶大な効果を発揮します。
トレーニング後に行うことで次回のトレーニングもスムーズに行え疲労を残しにくくします。
疎かにしがちな柔軟性もしっかり高めら姿勢を正し生活をより良くするパーソナルジムはShineだけです。