今回の投稿は、タイ古式マッサージのビフォーアフターです！
腰痛と肩こりにお悩みのお客様に、60分のタイ古式マッサージを施術させていただきました。
施術後の結果は、ペインスケールが7から2に改善され、柔軟性も向上。腰痛と肩こりの原因となっていた姿勢不良も改善されました。
1週間後の現在でも、ペインスケールは3と大幅に改善され、トレーニングと並行して、0を目指して頑張っていらっしゃいます。
腰痛や肩こりはダイエットにも悪影響を及ぼします。活動代謝が低下し、痩せにくくなってしまうからです。元気に動ける体を維持することが、痩せやすく健康的な体作りには欠かせません。
いつまでも元気に動ける体を作りましょう！
パーソナルジムシャイン｜美容整体 代表 ヒロキ